Faktor Resiko yang dapat Menyebabkan Obesitas
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko obesitas meliputi:
· Genetika
Gen dapat mempengaruhi penyimpanan lemak tubuh dan senyawa lemak yang didistribusikan. Keturunan juga dapat memainkan peran dalam bagaimana tubuh secara efektif mengubah makanan menjadi energi dan bagaimana tubuh membakar kalori saat berolahraga.
· Riwayat keluarga
Obesitas cenderung terjadi di keluarga. Itu bukan hanya genetika. Anggota keluarga cenderung sama dengan kebiasaan makan, gaya hidup dan aktivitas. Jika salah satu atau kedua orang tua mengalami obesitas, risiko obesitas meningkat.
· Umur
Obesitas dapat terjadi pada semua usia, bahkan pada anak kecil. Tetapi seiring pertambahan usia Anda, perubahan hormon dan gaya hidup yang kurang aktif meningkatkan risiko obesitas. Selain itu, jumlah otot di tubuh cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Massa otot yang lebih rendah akan mengurangi metabolisme. Perubahan-perubahan ini juga mengurangi kebutuhan akan kalori dan dapat membuat lebih sulit untuk menghindari kelebihan berat badan. Tanpa mengurangi kalori seiring bertambahnya usia, Anda akan bertambah berat badan.
· Berhenti merokok
Berhenti merokok sering dikaitkan dengan bertambahnya berat badan. Dan bagi sebagian orang, itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan sebanyak beberapa pound seminggu selama beberapa bulan, yang terkadang dapat menyebabkan obesitas.
· Masalah ekonomi dan sosial
Masyarakat dan ekonomi tertentu mungkin terkait dengan obesitas. Tidak dapat memasuki area kebugaran, mungkin tidak diajarkan cara memasak yang sehat, atau mungkin tidak memiliki sarana keuangan untuk membeli buah dan sayuran segar, makanan dan kemasan yang tidak diolah. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa jejaring sosial mempengaruhi berat badan, lebih cenderung menjadi gemuk jika teman atau kerabat mengalami obesitas.
Bahkan jika satu atau lebih dari faktor risiko, itu tidak berarti menjadi gemuk. Dapat melawan sebagian besar faktor risiko melalui diet, aktivitas fisik, olahraga, dan perubahan perilaku.
Komplikasi Obesitas
Jika Anda kelebihan berat badan, Anda lebih mungkin mengembangkan beberapa masalah kesehatan yang serius, termasuk:
- Abnormal lipid (lemak) darah.
- Kanker, termasuk kanker rahim, serviks, ovarium, payudara, rektum, usus besar dan prostat.
- Depresi.
- Penyakit kandung empedu
- Masalah ginekologi, seperti infertilitas dan siklus menstruasi yang tidak teratur.
- Penyakit jantung.
- Tekanan darah tinggi
- Sindrom metabolik.
- Penyakit hati berlemak non-alkohol.
- Osteoarthritis.
- Masalah kulit, seperti tato dan penyembuhan luka yang lambat.
- Sleep apnea.
- Stroke.
- Diabetes tipe 2.
- Kualitas hidup
Ketika kelebihan berat badan, kualitas hidup secara keseluruhan mungkin lebih rendah. Tidak bisa merasa seolah-olah ingin atau melakukan kegiatan sehari-hari yang normal. Mungkin sulit untuk berpartisipasi dalam kegiatan keluarga. Dapat menghindari tempat umum. Mungkin bahkan diskriminatif.
Masalah lain yang dapat mempengaruhi kualitas hidup meliputi:
- Depresi.
- Cacat.
- Tidak nyaman.
- Masalah seksual.
- Malu.
- Isolasi sosial.