Obat Tradisional Herbal Untuk Batuk dan Gangguan Tenggorokan
Beberapa Obat Batuk Tradisional Dari Herbal Untuk Mangatasi Batuk dan juga Gangguan Tenggorokan.
Diantara semua penyakit, mungkin penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang
paling populer. Meskipun terbilang penyakit ringan, namun penyakit yang
menyerang sebagian besar orang ini cukup menyebalkan dan kerap mengganggu
aktivitas sehari-hari. Penyakit ini tidak pandang bulu, anak kecil maupun orang
dewasa bisa terjangkit penyakit ini.
Penyakit ini
tergolong penyakit yang cepat sekali penularannya karena virus penyebab batuk
bisa menyebar lewat udara dan menyerang orang yang menghirupnya. Batuk
sebenarnya merupakan gangguan dari gejala berbagai macam penyakit, diantaranya
seperti radang tenggorokan, bronchitis dan asma. Walaupun penyakit batuk ini
tampak sepele, namun jika terus dibiarkan berpotensi dapat menyebabkan infeksi
pada saluran pernafasan.
Bagi Anda yang
pada saat ini tengah tersiksa oleh batuk, sesungguhnya ada beberapa hal yang
dapat dilakukan untuk meredakan dan mengobatinya. Beristirahat, banyak minum
air putih serta menghindari perubahan cuaca dan tidak memakan-makanan yang
berminyak adalah cara lazim bisa Anda lakukan untuk meminimalisirnya. Banyak
mengkonsumsi air putih bertujuan untuk menghindari tenggorokan agar tidak
kering dan tidak menjadi lecet. Selain itu, bisa juga dengan mengkonsumsi buah
dan sayuran yang banyak mengandung kadar air yang tinggi serta kaya akan
vitamin C. Berikut ini beberapa buah dan sayuran yang bisa Anda coba untuk
meredakan batuk, diantaranya sebagai berikut:
Obat Batuk Tradisional Dari Herbal Untuk Mengobati Batuk dan Gangguan Tenggorokan
Asam Jawa
Asam jawa, susuai
dengan namanya, buah ini rasanya sangat asam. Buah ini bisanya kerap diolah
menjadi permen atau manisan. Terkadang juga dibuat sebagai bumbu pelengkap
masakan khususnya sayur asem. Dikarenakan rasanya yang asam, asam jawa dapat
melonggarkan serak dan mengencerkan dahak pada tenggorokan sehingga bisa
dijadikan sebagai obat batuk yang ampuh. Bagi yang menderita batuk, Anda bisa
mencoba untuk mengkonsumsi buah ini dan rasakan khasiatnya. Untuk dijadikan
sebagai obat batuk, caranya adalah dengan mencampur asam jawa bersama dengan
gula merah secukupnya menggunakan gelas. Siram dengan air panas, kemudian di
aduk-aduk hingga asam jawa larut di dalam air. Minum selagi hangat.
Belimbing
Buah belimbing
dengan bentuknya yang indah bak bintang ini mempunyai rasa asam di sela-sela
rasanya yang manis. Ini sangat baik untuk meredakan dahak pada tenggorokan dan
bisa dijadikan obat batuk.
Delima
Buah delima kaya
akan kandungan zat gizi dan fitonutrien yang sangat baik untuk kesehatan.
Delima bagus dikonsumsi bagi Anda yang menderita batuk. Dan tidak hanya sebatas
untuk batuk saja, buah berwarna merah ini juga baik untuk menjaga stamina agar
tetap bugar dan sehat.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis
merupakan obat batuk tradisional yang kerap digunakan untuk meredakan batuk.
Untuk mengobati batuk, jeruk nipis kerap dicampur dengan kecap kemudian
dihisap-hisap. Selain dengan metode tersebut, mengkonsumsi jeruk nipis juga
bisa dengan cara memerasnya pada sebuah gelas kemudian baru dicampurkan dengan
kecap manis. Setelah mengkonsumsi jeruk nipis, biasanya batuk akan langsung
mereda seketika dan tenggorokan akan terasa ringan.
Kelapa
Kelapa adalah
buah yang memiliki kandungan air yang tinggi. Air buah kelapa sangat baik
karena mengandung ion-ion pengganti cairan di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi
air kelapa, maka asupan air dalam tubuh menjadi terpenuhi. Akibatnya, batuk
yang di derita akan reda dengan sendirinya karena gejala batuk biasanya kerap
kali bersumber pada kurangnya meminum air putih.
Jahe
Minuman jahe
mempunyai banyak manfaat. Jahe baik sebagai herbal untuk menghangatkan badan,
menambah nafsu makan dan juga meredakan dahak-dahak pada tenggorokan. Aliran
nafas juga menjadi plong dengan meminum-minuman yang berbahan jahe. Untuk
digunakan sebagai obat batuk tradisional, yaitu dengan cara membakar jahe yang
masih ada kulitnya hingga layu kemudian di kupas kulitnya. Tumbuk kasar lalu
direbus bersama dengan gula merah dengan dicampur sedikit serai/sereh. Minum
hangat-hangat.
Pandan
Pandan mempunyai
aroma khas yang sangat harum dan biasa digunakan sebagai pewangi alami pada
makanan atau minuman. Selain harum, ternyata pandan sangat baik untuk
kesehatan, terutama untuk meredakan batuk.
Serai/Sereh
Serai kerap kali
dijadikan sebagai bumbu penyedap masakan. Kendati demikian, serai sendiri
sebenarnya adalah termasuk dalam rumpun rumput-rumputan. Serai yang dapat
melezatkan makanan ini ternyata juga dapat dijadikan sebagai obat pereda batuk
yang Anda alami. Bagi yang terkena penyakit batuk, bisa dengan cara meminum air
serai yang dicampur dengan gula merah dengan air panas.
Selain jenis buah
dan sayuran yang ada diatas, ada juga beberapa buah yang dapat dikonsumsi
sebagai obat batuk seperti kesemek, pir, dan salak. Hal yang paling baik untuk
terhindar dari batuk adalah menjaga diri dari gejala-gejala yang dapat
menimbulkan penyakit ini. Tentu akan sangat baik jika kita secara rutin
mengonsumsi jenis buah dan sayuran yang ada diatas. Selain berkhasiat untuk
penyakit batuk, juga mempunyai banyak khasiat yang lain yang berguna bagi
kesehatan.
Demikianlah
artikel mengenai Obat Batuk Tradisional Herbal Untuk Batuk dan Gangguan Tenggorokan, semoga artikel ini dapat
bermanfaat.