6 Kebiasaan yang Bisa Membuat Anda Bahagia di Tahun Baru
Mari kita jadikan momen tahun baru ini untuk melakukan hal-hal positif dan berguna untuk orang banyak. Sebab selain pahala yang kita dapatkan kelak, rasa puas dan bahagia pun menjadi hadiah yang tak terkira.
Ada sebuah pendapat yang mengatakan: “Tak seorang pun yang mampu membuatmu bahagia kecuali dirimu sendiri. Jika Anda tidak bahagia karena sesuatu, berhentilah menyalahkan orang lain dan cobalah untuk membuat diri Anda lebih bahagia.”
Karena pada kenyataannya, kebahagiaan bermuara dari dalam diri kita sendiri. Lalu bagaimana agar saya bahagia? Sederhana. Anda harus mengembangkan kebiasaan yang dapat membuat Anda bahagia.
Ketimbang menyalahkan keadaan dan orang lain, cobalah untuk mulai mengembangkan kebiasaan yang dapat membuat Anda bahagia. Tidak ada kata terlambat untuk melakukannya. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat Anda lakukan tahun ini agar menjadi lebih bahagia.
1. Bersikap baik untuk diri sendiri
Anda tidak akan mampu merasa bahagia jika Anda tidak mampu bersikap baik terhadap diri Anda sendiri. Bersikaplah kepada diri Anda sendiri dengan mulai berpikir positif serta membuang jauh-jauh prasangka buruk.
Selain itu, Anda juga perlu bersikap baik kepada tubuh Anda dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat. Jika dua hal tersebut bisa Anda lakukan, kebahagiaan yang Anda impikan dapat dengan mudah tercapai.
2. Bangun tidur lebih awal
Ucapkan selamat tinggal kepada kebiasaan begadang dan belajarlah untuk bangun pagi. Bangun lebih awal membuat Anda lebih energik dan juga memberikan Anda lebih banyak waktu untuk melakukan banyak kegiatan dalam satu hari. Anda pun dapat berolahraga di pagi hari yang bermanfaat untuk menguragi stress.
3. Berhenti membandingkan
Jika Anda terlalu sering membandingkan diri Anda sendiri dengan orang lain, hal itu justru akan membuat Anda tertekan dan frustasi. Berhentilah untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain dan lakukan apa yang membuat Anda bahagia.
Hidup ini terlalu singkat untuk meniru hidup orang lain. Jalani kehidupan Anda dengan cara yang Anda inginkan dan mampu membuat hidup Anda bahagia.
4. Membantu orang lain bahagia
Biasakan untuk membuat setidaknya satu orang bahagia setiap hari. Anda dapat melakukannya dengan mengobrol bersama orang yang sedang bersedih atau patah hati, memberikan tips dan nasihat kepada orang lain atau bisa juga dengan memberikan hadiah kepada orang lain.
5. Tetapkan target yang realistis
Alih-alih menetapkan target yang mustahil dan mati-matian berusaha untuk mencapainya, lebih baik tetapkan target yang bisa Anda lakukan. Anda pun akan bahagia dan tidak tertekan saat mengerjakannya. Di samping itu, Anda akan lebih bahagia ketika target Anda bisa tercapai.
6. Singkirkan kebiasaan buruk Anda
Jika beberapa kebiasaan lama Anda membuat Anda tidak bahagia, sekarang saatnya untuk berhenti melakukannya. Secara disadari ataupun tidak, terkadang ada orang lain memberi kita nasihat untuk berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang biasa kita lakukan, seperti merokok atau begadang.
Tantanglah diri Anda sendiri untuk terlepas dari kebiasaan buruk tersebut. Selain membuat Anda lebih sehat, menghapus kebiasaan buruk akan membuat Anda makin bahagia dan dicintai orang di sekitar Anda.
Nah, sekian ulasan tentang 6 kebiasaan yang bisa membuat Anda bahagia di tahun baru. Meski mungkin terasa berat dan sulit dilakukan, dengan tekad dan ketekunan, Anda pasti bisa mengembangkan kebiasaan baru yang positif dan membuat Anda bahagia. Sekali lagi, selamat tahun baru 2015 dan semoga kita semakin bahagia!