Cara Mengatasi Homesick Saat Hidup di Perantauan
Homesick merupakan suatu kondisi psikologi dimana seseorang merasa merasa resah dan gelisah ketika ia berada jauh dari tempat yang ia tinggali selama bertahun-tahun.
Kondisi ini sebenarnya normal dialami oleh siapapun. Namun, jika kamu mengalami homesick terus-menerus, sebaiknya kamu segera mencari solusinya.
Mengejar pendidikan tinggi, peluang karir yang lebih baik, pernikahan adalah beberapa alasan yang dapat membuat kamu tinggal jauh dari rumahmu. Situasi ini (homesick) tentu membuat hidupmu makin rumit sehingga kamu bisa kehilangan selera makan, sulit tidur, kangen masakan orang tuamu, dan lain sebagainya.
Alih-alih mencoba hal-hal negatif seperti itu, gunakan waktumu untuk berolahraga, seperti futsal atau badminton. Selain membuat tubuhmu sehat, kamu juga akan mendapatkan banyak teman sehingga kamu tak lagi kesepian.
Bagaimana? Bisa kan?
Nah, sekian tips sederhana buat kamu yang sering merasa homesick. Intinya adalah sibukkan dirimu untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan barumu. Jangan biarkan pikiranmu kosong karena hal ini justru dapat membuatmu kangen suasana nyaman di rumahmu.
Mengejar pendidikan tinggi, peluang karir yang lebih baik, pernikahan adalah beberapa alasan yang dapat membuat kamu tinggal jauh dari rumahmu. Situasi ini (homesick) tentu membuat hidupmu makin rumit sehingga kamu bisa kehilangan selera makan, sulit tidur, kangen masakan orang tuamu, dan lain sebagainya.
Apa itu Homesick?
Homesick adalah salah satu tantangan terberat yang dihadapi seseorang sebagai akibat dislokasi geografis. Ini adalah bentuk kecemasan dan tekanan emosional akut yang disebabkan oleh perpisahan dari rumah dan keluarga.Apa penyebab Homesick?
Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan homesick, yang meliputi:- Kesulitan beradapatasi dengan lingkungan dan lokasi baru
- Merasa kesepian, tidak mendapatkan perhatian di tempat baru
- Ketidakmampuan untuk memahami bahasa dan budaya di sekitar
- Perbandingan yang jomplang dengan kondisi rumah sebelumnya
- Menarik diri atau enggan bersosialisasi di tempat baru
Bagaimana cara mengatasi Homesick?
Homesick sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, jika homesick yang kamu alami tak kunjung membaik atau bahkan semakin memburuk, ada baiknya kamu mencoba tips berikut ini untuk mengatasi homesick.- Cobalah merenovasi kamar kos / rumah barumu
- Membaur dengan budaya setempat
- Mengobrol dengan seseorang dan ceritakan apa yang kamu rasakan
- Jangan mencari solusi yang tidak sehat
Alih-alih mencoba hal-hal negatif seperti itu, gunakan waktumu untuk berolahraga, seperti futsal atau badminton. Selain membuat tubuhmu sehat, kamu juga akan mendapatkan banyak teman sehingga kamu tak lagi kesepian.
- Luangkan waktu untuk diri sendiri
- Berolahraga secara rutin
- Kirim hadiah kepada orang-orang di rumah
Bagaimana? Bisa kan?
Nah, sekian tips sederhana buat kamu yang sering merasa homesick. Intinya adalah sibukkan dirimu untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan barumu. Jangan biarkan pikiranmu kosong karena hal ini justru dapat membuatmu kangen suasana nyaman di rumahmu.
Baca juga: