10 Cara Aman Melindungi Diri dari Bahaya Radiasi Ponsel

Rasanya sulit membayangkan hidup di zaman modern tanpa adanya piranti elektronik seperti ponsel. Tak hanya untuk berkomunikasi, ponsel juga membantu kita untuk tetap bisa up-to-date dengan mengakses berita maupun informasi terkait peristiwa-peristiwa global dengan lebih mudah.

Selain itu, ponsel adalah paket 24 jam dalam seminggu hiburan yang menyediakan akses on-the-go ke berbagai situs media sosial, saluran video, game grafis berkualitas tinggi dan aplikasi sesuai dengan kepentingan yang beragam.

10 Cara Aman Melindungi Diri dari Bahaya Radiasi Ponsel

Perlu diketahui, ponsel pintar telah menjadi bagian penting dari kehidupan kita sejak tahun 2009. Pada 2014, tingkat kepemilikan ponsel secara global mencapai 6,9 miliar, seperti yang dilaporkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Namun, penggunaan yang berlebihan dari ponsel, terutama pada waktu tidur, adalah kebiasaan global dengan efek negatif yang signifikan. Radiasi elektromagnetik dari ponsel adalah penyebab utama insomnia, kecemasan dan gangguan psikologis lainnya.

Stres, gejala depresi dan gangguan tidur berhubungan positif dengan penggunaan telepon seluler di 4.156 dewasa muda (berusia 20 sampai 24 tahun) selama 1 tahun, menurut sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam BMC Public Health.

Tak hanya itu, radiasi ponsel juga negatif mempengaruhi kesehatan reproduksi. Penggunaan ponsel yang tinggi secara langsung dan secara signifikan dikaitkan dengan jumlah sperma rendah dan infertilitas secara keseluruhan.

Badan kesehatan dunia yang mengkaji masalah kanker menyatakan radiasi ponsel sebagai kemungkinan karsinogenik. Nah, untuk mengatasi hal-hal negatif dari ponsel tersebut, berikut ini adalah cara yang bisa Anda lakukan sekarang untuk melindungi diri dari bahaya radiasi ponsel.

1. Gunakan Speakerphone

Ponsel Anda memancarkan gelombang elektromagnetik langsung dekat kepala Anda saat Anda memegangnya dekat dengan telinga Anda. Semakin jauh Anda dapat menjaga ponsel Anda dari kepala Anda, maka Anda akan lebih aman.

Berbicara pada speakerphone alias menggunakan pengeras suara adalah cara yang pasti untuk meminimalkan risiko radiasi langsung merugikan otak Anda dan memicu gangguan psikologis yang tak terhitung jumlahnya.


2. Gunakan pesan teks

Selama keadaan darurat dan situasi lain, berbicara di telepon memang diperlukan. Seringkali, kita terlalu malas untuk mengetik. Namun, Anda harus menahan dorongan ini dan pesan teks seperti SMS, WhatsApp, atau BBM adalah cara Anda untuk mengurangi risiko radiasi ponsel.

3. Gunakan hands-free

Ketika berbicara di ponsel, suara Anda berjalan melalui antena dalam bentuk radiasi frekuensi radio, paparan yang juga semakin berbahaya. Sebuah perangkat hands-free secara signifikan mengurangi radiasi frekuensi radio ke kepala, menurut sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam Radiation Research.

4. Hindari menggunakan telepon di daerah terpencil

Ketika Anda berada di daerah terpencil, ponsel telah dibatasi untuk tidak ada akses ke menara seluler. Oleh karena itu, ketika Anda mencoba untuk membuat panggilan telepon dari antah berantah, ponsel memancarkan radiasi berlebih mencoba untuk menangkap sinyal untuk mengirim panggilan Anda. Ini akhirnya mengekspos Anda untuk radiasi berbahaya.

5. Jangan gunakan telepon dalam kendaraan atau lift

Logika yang sama berlaku di sini juga. Ketika Anda bergerak, lebih sulit untuk telepon Anda terhubung ke menara seluler dan sinyal boost. Untuk alasan ini, itu harus menghasilkan lebih banyak radiasi untuk mencapai konektivitas.

6. Jauhkan telepon dari tubuh

Penelitian telah menunjukkan bahwa ponsel mampu mempengaruhi tidak hanya otak Anda, tetapi juga organ reproduksi Anda. Penurunan secara keseluruhan dalam produksi sperma ditemukan pada pria yang menggunakan ponsel secara teratur, dan produksi sel sperma yang abnormal dilaporkan pada pria yang telah menggunakan ponsel GSM selama 1 sampai 2 tahun, menurut sebuah studi 2007 yang dipublikasikan dalam Annals of Agricultural and Environmental Medicine.

7. Gunakan telepon biasa

Ingat selalu manfaat kesehatan dengan meminimalkan radiasi ponsel dan rajin menggunakan telepon biasa bukannya ponsel genggam Anda setiap kali Anda berada di rumah, atau di mana pun Anda memiliki pilihan untuk melakukannya.


8. Aktifkan mode pesawat

Letakkan ponsel Anda dalam mode pesawat untuk membatasi kontak, dan paparan radiasi akibat, kapanpun Anda bisa. Anda juga dapat memilih untuk mematikan telepon Anda untuk melindungi diri Anda dari radiasi yang tidak diinginkan ketika Anda tidak punya pilihan selain untuk membawa telepon di saku Anda atau jika Anda tidur dengan ponsel di samping Anda.


9. Tunggulah koneksi panggilan

Ketika Anda mulai melakukan panggilan, jauhkan ponsel Anda pada jarak yang cukup dan menunggu layar Anda untuk memberitahu Anda ketika berhenti "panggilan" dan mencapai modus "koneksi". Tidak perlu bagi Anda untuk meletakkan ponsel Anda di telinga Anda dan menyerap radiasi berbahaya saat panggilan belum tersambung.

10. Beralih sisi

Saat panggilan berlangsung, alternatif memegang telepon antara telinga masing-masing untuk membiarkan diri Anda beberapa mikrodetik jauh dari ponsel. Jika sudah cukup lama memakai telinga kanan, pindahkan ponsel Anda ke sisi sebelah kiri.

Baca juga:
(tn/kr)

Subscribe to receive free email updates:

1 Response to "10 Cara Aman Melindungi Diri dari Bahaya Radiasi Ponsel"

Terima kasih telah berkunjung di blog ini. Mohon beri komentar sesuai topik yang dibahas yaa... Gunakan bahasa yang sopan, syukur-syukur bisa menambah wawasan. :D