Septa Store

10 Kiat Efektif Mengusir Rasa Bosan

Rasa bosan terkadang bisa muncul kapan saja. keadaan ini biasanya dipicu oleh suatu rutinitas yang memaksa diri kita melakukan hal-hal sama setiap hari dalam jangka waktu yang lama. Bahkan, rasa bosan dapat menurunkan produktivitas bahkan kesehatan kita juga terganggu. Nah, kalau dihinggapi rasa bosan, waktu berjalan terasa lambat dan terkadang mood kita cenderung labil. Cara terbaik adalah mengusir atau mengatasi rasa bosan tersebut supaya kamu bisa tetap berkreasi dan terhindar dari stress. Untuk itu, ada baiknya kamu mempertimbangkan 10 hal cara untuk mengusir atau menghilangkan rasa bosan dalam hidupmu. Berikut ulasannya.


1. Berlibur
Liburan adalah cara efektif untuk mengusir rasa bosan. Liburan tidak harus mahal. Cukup dengan liburan yang sederhana dan sebentar, tapi berkesan akan lebih bagus dibandingkan dengan liburan yang lama tetapi gak jelas. Kamu bisa mengunjungi tempat-tempat favorit kamu, pada waktu weekend misalnya. Disitu kamu bisa bertemu dengan orang baru yang memberimu semangat, dan mendapatkan atmosfer baru dalam pikiran kamu yang hal tersebut bisa membantu untuk memulihkan kondisi pikiran kamu yang sedang dilanda rasa bosan. Kamu juga bisa mengajak orang terdekat saat liburan, seperti pacar, teman atau bahkan orang tua. Berlibur bersama mereka akan menjadi pengalaman yang mengasyikkan.

2. Hewan Peliharaan
Memelihara hewan dirumah bisa membantu kamu untuk menghilangkan rasa bosan. Seekor hewan peliharaan bisa menjadi teman yang bagus ketika kamu dilanda rasa bosan. Mengajarkan mereka beberapa training, jala-jalan atau bahkan memandikan hewan peliharaan juga bisa membuat kamu merasa fun. Karena tahukah kamu bahwa binatang peliharaan adalah salah satu kado terindah yang dianugerahkan Tuhan kepada manusia.

3. Membaca Buku
Bagi beberapa diantara kamu mungkin hal ini terdengar amat sangat membosankan, tetapi akan lain halnya jika kamu membaca buku favoritnya kamu disela-sela waktu luangnya kamu yang membuat hidup kamu terasa sangat bosan. Membaca buku membantu kamu untuk meningkatkan kemampuan mental, imajinasi dan juga memperkaya informasi. Kamu juga bisa merasakan suasana yang berbeda saat kamu pergi ke toko buku untuk membeli buku atau hanya sekedar melihat-lihat saja.

4. Bersosialisasi
Jika kamu merasa bosan berada dirumah, kamu bisa pergi dengan teman kamu kesuatu tempat favorit, atau nonton, maen game dengan mereka, atau cuma sekedar ngobrol. Karena biasanya rasa bosan akan pergi ketika kamu dikelilingi oleh teman. Bersama teman kamu bisa saling bercerita, bercanda atau bahkan curhat. :)

5. Membuat Secangkir Teh atau Kopi
Memanjakan diri kamu dengan minuman favorit seperti teh atau kopi disela-sela kamu sedang mengalami rasa bosan ternyata bisa membantu untuk sedikitnya mengusir rasa bosan tersebut, rasakan kenikmatan secangkir kopi favoritmu dan berfikirlah hal-hal menyenangka dalam otakmu yang benar-benar ingin kamu lakukan, hal ini bisa mengubah mood bosan kamu menjadi sesuatu berupa energi penyemangat. Kamu juga bisa menikmatinya sambil menonton TV atau membaca buku.

6. Belajar Sesuatu yang Baru
Memiliki waktu luang adalah kesempatan yang bagus untuk melakukan hal-hal baru dalam hidup kamu, terlepas dari aktivitas sehari-hari kamu indoor atau outdoor. Jika rutinitas sehari-hari kamu biasa outdoor, maka kamu bisa melakukan hal-hal baru dirumah seperti membuat menu masakan baru, melukis, menggambar, dll. Atau sebaliknya jika kamu terbiasa dengan rutinitas indoor, maka kamu bisa melakukan hal-hal baru seperti pergi mendaki gunung, berenang, bermain futsal, dll.

7. Menggeluti Hobi
Jika kamu memiliki hobi tertentu misalnya futsal, maka kamu bisa pergi menemui tempat dan bertemu dengan orang-orang yang memilki ketertarikan yang sama terhadap hal tersebut. Selain bisa menambahkan teman, saat kamu bertemu dengan orang-orang tersebut, akan banyak ide yang muncul dan juga percakapan/bahasan bagus yang bisa menyegarkan kondisi rasa bosan. 

8. Potong Rambut
Jika kamu lumayan cukup lama dengan gaya rambut yang itu-itu saja, pergilah ke tempat potong rambut, salon, barbershop, dan buat mode rambut baru yang kamu suka. Sebagai rujukan tentang gaya rambut kamu bisa searching di internet tentang gaya rambut yang cocok dengan kepribadianmu atau meniru gaya rambut tokoh idolamu.

9. Buat Daftar Kegiatan
Rasa bosan timbul karena pikiran kita sedang berada dalam hal yang tidak jelas tujuannya, seolah-olah bimbang dan kehilangan arah, sehingga sampai pada pemikiran "Don't know what to do". Oleh karena itu buatlah daftar hal-hal kamu sukai untuk kamu lakukan selama seharian penuh.

10. Tidur
Jika kamu benar-benar merasa sangat bosan dan tidak ada ide sama sekali untuk mengerjakan hal-hal yang ingin kamu lakukan, maka ada baiknya kamu pergi tidur dan pejamkan mata selama kurang lebih 5-10 menit sebelum kamu melakukan aktifitas rutinitas harian kamu. Hal ini bisa menjadi membuat tubuh dan pikiran kamu fresh kembali. Bahkan tahukah kamu, dalam sebuah penelitian di Amerika, sebuah perusahaan yang mewajibkan seluruh karyawannya untuk tidur siang sekitar 5-10 menit ternyata bisa menaikan produktivitas sampai dengan 400% - 500%. Luar biasa bukan?

Nah, itu tadi sedikit tips mengenai cara mengusir kebosanan. Silahkan dicoba 10 hal tersebut dan semoga bisa mengusir rasa bosan dalam hidup kamu. Jika kamu mempunyai ide lain tentang cara mengusir rasa bosan, please leave your comment below. Okay? :)

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "10 Kiat Efektif Mengusir Rasa Bosan"

Post a Comment

Terima kasih telah berkunjung di blog ini. Mohon beri komentar sesuai topik yang dibahas yaa... Gunakan bahasa yang sopan, syukur-syukur bisa menambah wawasan. :D