Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer
Beranda / Anak

10 Kebiasaan Sehat yang Harus Diajarkan Pada Anak Sejak Dini

Anak-anak adalah peniru yang ulung. Mereka akan menirukan apapun yang mereka lihat, entah itu baik maupun buruk. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan bagi orangtua untuk mengajarkan kebiasaan baik kepada anak sedini mungkin. Salah satunya kebiasaan menjaga kebersihan terhadap dirinya sendiri.

10 Kebiasaan Sehat yang Harus Diajarkan Pada Anak Sejak Dini

Kebersihan bukan hanya soal menjaga penampilan. Namun juga merupakan cara untuk mencegah terkena penyebaran virus dan bakteri. Bahkan kebiasaan menjaga kebersihan pribadi akan membantu anak Anda tetap sehat, menangkal penyakit menular dan penyakit lainnya, menjaga citra tubuh yang sehat dan mengembangkan kepribadian yang sehat.

Anak-anak tidak memiliki pengetahuan untuk memahami ada dan mengapa kebersihan itu diperlukan. Oleh karena itu, tugas orangtua untuk mengajarkan anak-anak mereka pentingnya kebersihan dan kebiasaan menjaga kebersihan yang baik. Berikut kebiasaan menjaga kebersihan yang baik yang harus harus Anda ajarkan pada anak-anak Anda lebih awal.

10 Kebiasaan Sehat yang Perlu Diajarkan Pada Anak


  • Kebersihan gigi dan mulut
Kebersihan mulut yang baik harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari setiap anak. Bahkan, orang tua harus melakukan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan mulut dari saat anak tumbuh gigi pertama mereka.

Dengan membersihkan gigi dan gusi anak, Anda dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk bau mulut, gigi berlubang dan penyakit jantung di kemudian hari mereka.

  • Kebersihan kuku
Penting untuk mengajarkan anak Anda bagaimana merawat kuku mereka pada usia dini. Memiliki kuku yang sehat adalah suatu keharusan, karena kuku adalah tempat berkembang biak bagi bakteri berbahaya. Bakteri ini dapat dengan mudah menginfeksi mata, hidung dan mulut anak Anda, kemudian membuat dia sakit.

  • Ritual mandi 
Anak Anda mungkin benci untuk mandi, tetapi mandi adalah salah satu kebiasaan kebersihan pribadi yang harus Anda tanamkan pada anak Anda pada usia dini. Kulit adalah organ terbesar tubuh dan memainkan peran utama dalam melindungi tubuh dari unsur-unsur eksternal, seperti kotoran, debu dan bakteri yang tak terhitung jumlahnya. Dengan mandi secara teratur, Anda dapat menjaga seluruh tubuh bersih.

  • Kebersihan tangan
Mencuci tangan merupakan bagian integral yang orangtua harus ajarkan pada anak-anak mereka di usia muda. Cuci tangan adalah kegiatan sederhana yang hanya butuh beberapa detik waktu saja, tetapi kebiasaan ini dapat menjaga kuman dan infeksi.

Mencuci tangan sering dapat menurunkan penyakit pada anak-anak, seperti yang sering melalui tangan yakni mikroba berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Kebersihan tangan yang tidak tepat adalah salah satu alasan utama di balik diare di kalangan anak-anak maupun orang dewasa.

  • Kebersihan kaki
Sama seperti tangan dan kebersihan kulit, penting untuk mengajarkan anak Anda tentang kebersihan kaki. Kebersihan kaki akan mengurangi risiko bau kaki, kurap dan infeksi kaki lainnya.

  • Kebersihan toilet 
Anda sebagai orangtua harus fokus pada kebiasaan anak Anda dan perlu belajar untuk menjaga bagian kecil dari mereka tetap bersih. Ajarkan anak Anda untuk membersihkan diri dengan baik setelah dari kamar kecil. Mereka juga harus diajarkan bagaimana untuk menyiram toilet.

  • Kebersihan saat batuk dan bersin 
Begitu anak Anda sudah cukup besar, penting bagi orangtua untuk mengajari dia tentang etika saat batuk dan bersin. Ini etika sederhana tapu sangat penting untuk tindakan pengendalian infeksi.

Sapu tangan juga harus menjadi teman terbaik anak Anda. Ajarkan mereka untuk menutupi mulut dan wajah mereka, baik menggunakan sapu tangan atau tisu, saat batuk atau bersin. Hal ini dapat membantu mencegah penyebaran kuman ke orang lain.

  • Kebersihan rumah 
Selain kebersihan pribadi, penting untuk mengajarkan anak-anak tentang menjaga kebersihan rumah ketika mereka berada di rumah. Menjaga rumah seseorang dan daerah sekitarnya bersih adalah kebiasaan sehat yang semua harus mengikuti, termasuk anak-anak. Ini merupakan langkah penting menuju masyarakat yang bersih dan sehat.

  • Kebersihan tutur kata
Hal ini penting bagi orangtua untuk mengajarkan anak-anak mereka tentang kebersihan tuutr kata untuk membantu anak-anak mengembangkan suara yang termodulasi kuat. Anak-anak berada dalam tahap belajar dan mereka tidak tahu bagaimana berbicara ramah dengan orang yang lebih tua dan lain-lain. Bahkan, sebagian besar anak-anak cenderung banyak bicara, berteriak, menjerit dan mengubah suara mereka untuk meniru seseorang atau terdengar lucu.

  • Perawatan rambut
Merawat rambut anak Anda untuk membantu mereka menikmati rambut sehat dan kuat sekarang dan di masa depan. Perawatan rambut yang buruk pada anak-anak dapat menyebabkan masalah seperti kutu kepala, ketombe dan infeksi kulit kepala lainnya.

Baca juga:
(tn/kr)