10 Penyebab dan Cara Mengatasi Rasa Cemburu Pada Orang Lain
Perasaan cemburu tentunya pernah menghampiri siapa saja. Perasaan cemburu biasanya diikuti dengan perasaan khawatir, cemas berlebihan, dan perasaan tak nyaman karena merasa tak aman. Perasaan cemburu bisa karena suatu hal, benda, hingga sesama manusia.
Cemburu itu perlu, namun bila berlebihan, itu bisa menganggu Anda dan mengganggu aktifitas Anda. Oleh karena itu, jika Anda sudah merasa cemburu berlebihan, alagkah baiknya segera cari penyebabnya. Berikut jenis-jenis cemburu dan cara mengatasinya.
1. Cemburu karena mantan punya pasangan baru
Cemburu karena mantan punya pasangan baru memang sesekali akan Anda rasakan. Bagaimanapun juga, ia adalah sosok yang pernah mengisi hari-hari Anda. Mau tidak mau, perasaan tak rela hingga cemburu akan menghantui Anda.
Untuk itu, solusinya adalah dengan menerima dan mengikhlaskan mantan Anda bersama pasangan barunya. Anda harus percaya bahwa akan ada seseorang yang bisa menggantikan posisi mantan Anda dan membahagiakan Anda.
2. Cemburu karena teman lebih sukses daripada Anda
Teman Anda menghasilkan gaji lebih daripada Anda memang terkadang membuat kesal dan Anda tak terima. Namun, di balik itu semua, harusnya Anda termotivasi untuk bisa seperti dia. Alih-alih cemburu, Anda harus berusaha untuk bisa seperti dia dengan cara-cara yang positif.
3. Cemburu karena teman berhasil menurunkan berat badan
Sensitif memang bila sudah membicarakan tentang berat badan. Lebih terasa tak nyaman lagi bila ada teman yang akhir berhasil mendapatkan berat badan ideal, sementara Anda tidak. Hei, Anda seharusnya terpacu untuk mendapatkan berat badan idela seperti teman Anda dengan mengonsumsi makanan bergizi dan tidak malas berolahraga.
4. Cemburu karena teman memiliki sesuatu atau berwajah rupawan
Terkadang Anda bisa merasa cemburu ketika teman Anda memiliki sesuatu yang tidak Anda punya, seperti harta melimpah atau wajah rupawan. Lebih baik Anda menabung untuk mendapatkan benda yang tidak Anda miliki. Selain itu, Anda seharusnya lebih banyak bersyukur dan memperbaiki kualitas diri sendiri.
5. Cemburu karena teman mendapat kenaikan pangkat di pekerjaan
Hal yang satu ini pun tak perlu Anda cemburui. Alih-alih cemburu, jika Anda ingin mendapatkan promosi atau kenaikan pangkat dalam pekerjaan Anda, Anda pun harus berusaha dan bekerja lebih keras, serta tak lupa untuk terus belajar. Jika Anda hanya cemburu dan bermalas-malasan, itu hanya akan menghabiskan waktu Anda.
6. Cemburu karena teman diterima di sekolah pilihannya sementara Anda tidak
Buat apa cemburu? Yang bisa Anda lakukan adalah menerima keadaan dan mencoba hari baru di sekolah Anda yang baru, atau mengulangi tes masuk tahun depan dan berusaha agar diterima. Jangan pernah menyerah!
7. Cemburu karena teman telah keliling dunia
Positifnya adalah, Anda tak perlu keliling dunia karena dengan mendengarkan cerita teman Anda rasanya sudah ikut keliling dunia. Namun, bila Anda kurang puas, Anda bisa menabung dan berusaha untuk seperti teman Anda yang telah keliling dunia. Tidak ada yang mustahil di dunia ini, bukan?
8. Cemburu karena teman Anda akan menikah, sementara Anda belum
Tenang, tak perlu cemburu. Yang perlu Anda pahami adalah setiap orang akan menemukan jodohnya masing-masing. Bila saat ini teman Anda satu persatu akan menikah, sementara Anda belum, daripada khawatir, lebih baik Anda terus memantaskan diri dan memperbaiki diri agar jodoh segera datang pada Anda.
9. Cemburu dengan kebahagiaan orang lain
Bahagia itu diciptakan bukan hanya ditunggu. Semua orang berhak bahagia. Alih-alih cemburu, lebih baik Anda mencari kebahagiaan Anda sendiri dan tidak membandingkannya dengan orang lain.
10. Cemburu karena pasangan Anda mendapat perhatian dari teman lawan jenis
Akan ada masa di mana pasangan Anda mendapatkan perhatian dari teman lawan jenisnya. Percaya saja pada pasangan Anda. Jangan mengekangnya dan cemburu berlebihan, karena itu akan membuat pasangan Anda jengah.
Cemburu merupakan hal lazim yang dapat dialami oleh setiap orang. Yang terpenting adalah Anda harus mengubah energi cemburu tersebut untuk memperbaiki diri menjadi orang yang lebih baik. Jadi, dari 10 tanda-tanda cemburu di atas, Anda pernah merasakan cemburu yang mana? (tn/kr)