7 Alasan Kenapa Olahraga Bareng Teman Itu Lebih Seru dan Mengasyikkan
Tenang, ada cara mudah untuk mengatasinya. Kamu cukup mencari seorang teman atau partner dalam berolahraga. Selain kegiatan olahraga menjadi lebih fun dan seru, kamu akan lebih disiplin dalam mengatur jadwal olahraga. Berikut tujuh alasan kenapa olahraga bareng teman lebih baik dibandingkan sendirian.
1. Mudah untuk memulai jenis olahraga baru
Mencoba jenis olahraga baru mungkin bisa menjadi hal yang cukup menakutkan. Apalagi, jika kamu melakukannya sendirian. Namun, lain cerita jika kamu mengajak temanmu untuk memulainya.
Kamu akan merasa tertantang untuk mencoba sesuatu yang baru dan melakukannya dengan baik. Misalnya, jika kamu belum pernah ke gym sebelumnya, kamu bisa mengajak temanmu. Cara ini terbukti bisa mengurangi rasa gugup dan takut yang kamu rasakan saat mencoba olahraga baru.
2. Tidak ada alasan untuk batal berolahraga
Setelah mendapatkan partner, kini tidak ada alasan bagimu untuk membatalkan olahraga. Kamu tentu tidak ingin membuat partner satu-satunya yang kamu miliki kecewa karena sikapmu yang tiba-tiba membatalkan jadwal olahraga tanpa alasan yang jelas, iya kan?
3. Mengkordinasikan jadwal dengan temanmu
Mungkin terasa sangat mudah untuk melewatkan hari tanpa berolahraga karena kesulitan mengatur jadwal. Namun, jika kamu mengkoordinasikan jadwal olahraga dengan temanmu, maka secara otomatis jadwal tersebut menjadi prioritas bagimu. Kamu juga akan merasa bersalah jika kamu membatalkannya begitu saja.
4. Mempunyai rekan untuk berbagi progress
Dengan berolahraga bersama teman, kamu bisa saling berbagi progress dengannya. Kamu juga dapat saling mengingatkan jika terdapat kesalahan gerakan tertentu sehingga membuatmu makin termotivasi serta tidak mudah menyerah.
5. Olahraga menjadi lebih asyik dan cepat
Banyak hal yang bisa kamu lakukan bersama temanmu selama berolahraga. Salah satunya adalah saling mencurahkan isi hati kalian. Dengan begitu, kamu tidak akan merasa bosan dan olahraga pun akan menjadi lebih menyenangkan.
6. Persaingan sehat membuatmu makin semangat
Alasan lain yang kamu harus punya partner berolahraga adalah karena kamu akan punya ‘lawan’ untuk melakukan kompetisi. Selain itu, kamu akan terdorong untuk berbuat lebih dari temanmu tersebut. Persaingan sehat dengan rekanmu akan membuatmu semakin termotivasi. Alhasil, kamu akan merasakan dampak positifnya untuk dirimu sendiri.
7. Tetapkan tujuan dan rayakan kemajuan
Tidak hanya sebatas sebagai ‘saingan’, rekan berolahraga juga dapat menjadi teman diskusi untuk menetapkan tujuanmu. Kamu juga bisa merayakan keberhasilanmu dengannya karena ia adalah orang yang sangat paham usaha keras yang kamu lakukan.
Nah, itu tadi tujuh alasan kenapa olahraga bareng teman lebih baik dibandingkan sendirian. Jika kamu punya pengalaman menarik lainnya, silahkan bagikan di kolom komentar yaa...
Baca juga: