4 Cara Menyembuhkan Penyakit Tanpa Obat

Gangguan kesehatan memang biasanya akan berdampak buruk pada produktivitas kerja harian kita. Terkadang saat kita dilanda sakit kepala, pilek, nyeri punggung, kita akan langsung mencari obat-obatan di apotek atau toko obat untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Padahal mungkin saja penyakit tersebut dapat disembuhkan tanpa harus mengkonsumsi obat.

Sesungguhnya penyakit tersebut datang sebagai respon tubuh kita terhadap aktivitas yang mungkin terlalu padat atau bisa juga karena perubahan cuaca yang ekstrem. Dan hal yang kita butuhkan hanyalah istirahat cukup dan obat-obatan alami untuk meredakan penyakit tersebut. Apa saja obat-obatan alami itu? Simak ulasan berikut seperti yang dilansir oleh duniafitnes.com.

1. Sembuhkan Pilek dengan Bawang Putih
Bryan Rade, seorang dokter naturopati di Halifax, Nova Scotia menjelaskan bahwa bawang putih sangat efektif dalam menyembuhkan pilek. Kandungan allion dan allicin yang terdapat dalam bawang putih menjadi senyawa antivirus alami ampuh untuk memerangi flu.

2. Sembuhkan Nyeri Punggung dengan Jalan Kaki
Jangan berbaring di sofa untuk meredakan nyeri punggung, tapi cobalah untuk berjalan kaki 3-5 kali seminggu selama 20-40 menit. Menurut sebuah studi di Clinical Rehabilitation, jalan kaki dapat membantu menguatkan otot punggung bagian bawah dan membantu meredakan nyeri punggung. Apabila kamu tidak punya waktu untuk olahraga, usahakan naik turun tangga saat bekerja di kantor.

3. Sembuhkan Sakit Kepala dengan Seks
James Couch, seorang professor dari Oklahoma University melakukan penelitian yang melibatkan 84 wanita penderita migrain. Mereka diminta untuk melakukan aktivitas seks bersama pasangan saat migrain menyerang. Hasilnya, 61 persen wanita mengkonfirmasi bahwa seks membuat rasa sakit lebih mudah diatasi dan 20 persen mengaku bahwa sakit kepala benar-benar hilang setelah orgasme. Luar biasa bukan?

4. Turunkan Gula Darah dengan Cinnamon
Sebuah studi di tahun 2013 melaporkan, mengonsumsi 1 sendok teh bubuk cinnamon dapat mengurangi kadar gula darah puasa, kolesterol total, dan kadar trigliserida dan mencegah penyakit diabetes.

Nah, itu tadi 4 cara menyembuhkan penyakit yang biasanya menyerang kita di saat kondisi tubuh sedang menurun. Semoga bermanfaat and be healthy! :)

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "4 Cara Menyembuhkan Penyakit Tanpa Obat"

Post a Comment

Terima kasih telah berkunjung di blog ini. Mohon beri komentar sesuai topik yang dibahas yaa... Gunakan bahasa yang sopan, syukur-syukur bisa menambah wawasan. :D